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Are Gummy Vitamins Bad for You? Here’s the Toxi...
Gummy Vitamins: Are They Bad for You? Gummy vitamins are marketed as a fun and easy way to get your daily nutrients—but most of them are more candy than supplement....
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Do We All Have a Little ADHD?
Understanding Focus, Overstimulation, and the Nutrition Your Brain's Begging For Let’s be real—if you’ve ever picked up your phone to check one thing and found yourself on your fifth random...
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Deficiencia de vitamina D: Por qué es más común...
¿Se está quedando sin luz solar? Si se siente cansado constantemente, se enferma con frecuencia o tiene dolores en los huesos y músculos , es posible que su cuerpo le...
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El poder de los probióticos: por qué la salud i...
¿Qué son los probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que aportan numerosos beneficios para la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas (Hill et al., 2014)....
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Por qué el aceite de pescado de alta calidad es...
Por qué el aceite de pescado de alta calidad es importante para su salud En cuanto a suplementos, no todos los aceites de pescado son iguales . Si tomas omega-3...
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Salud cerebral femenina: el vínculo entre la de...
La vitamina B12 es esencial para la salud cerebral, la energía y la función cognitiva ; sin embargo, muchas mujeres corren el riesgo de padecer deficiencia. Una nueva investigación vincula...
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